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Rééquilibrage alimentaire pour maigrir naturellement et durablement

Retrouvez un rapport apaisé à l'alimentation 

Retrouvez le plaisir de manger

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Sans restriction ni substitution, redécouvrez

l’alimentation plaisir

Ressentez dans votre corps quand vous avez faim et apprenez à ne manger que quand les signaux corporels se manifestent pour maigrir naturellement avec le rééquilibrage alimentaire. Cela vous autorise à manger ce que vous aimez en respectant vos besoins!

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Détectez quand votre corps a reçu ce dont il a besoin

Apprenez à détecter la satiété pour ne pas aller au-delà des besoins de votre corps, il vous en sera reconnaissant et la planète aussi! La compréhension des mécanismes physiologiques et psychologiques en jeu, ma formation de niveau 3 à la Méthode Meer® et mes nouveaux outils vous y aideront.

Redécouvrez la diversité qu’offre l’alimentation naturelle
La solution commence dans la tête et non dans l’assiette !
 

Découvrez que vous avez votre propre catalogue interne des aliments que vous aimez!

L’attention et la conscience que vous apprendrez à porter à vos sensations pendant vos repas vous feront redécouvrir les goûts et les saveurs, les odeurs, les couleurs et les textures des aliments que vous dégustez.

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Equilibrez votre alimentation selon vos propres goûts

Trop de restrictions et d’injonctions vous ont peut-être fait oublier le plaisir de déguster des saveurs de votre enfance et de découvrir la richesse de notre alimentation. Venez retrouver le plaisir de manger pour maigrir naturellement!

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Diagnostic offert

30 min pour vous écouter et comprendre votre besoin. Sans engagement  ! 100% recommandé et personnalisé

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"Je suis maintenant à l'écoute de mon corps"

Grâce à Julie, J’ai réussi à m’apaiser en gérant mon stress et mes compulsions alimentaires ! Dorénavant je suis à l’écoute de moi-même et quand je ne le suis pas à 100% je relativise et je ne culpabilise plus! !! cette méthode m’a permis de perdre du poids mais avant tout de me mettre en contact avec moi-même et ce dont j’avais vraiment envie. Je vis vraiment librement et sans contrainte ! Merci Julie !

Sarah

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