Comprenez comment votre corps fonctionne
Découvrez vos sensations de faim et de satiété
Votre corps manifeste ses besoins par des signaux physiques. Apprenez à écouter votre corps avec le programme allègement durable dont le rééquilibrage alimentaire est le premier axe. Laissez-le piloter sans jugement pour qu’il redevienne votre allié dans votre objectif de minceur.
Votre corps sait ce dont il a besoin
Une fois que vous avez appris à écouter votre corps grâce au rééquilibrage alimentaire, les compulsions disparaissent, les quantités de nourriture diminuent. Le programme allègement durable ajoute le respect et l'amincissement de votre corps sur le long terme et tout au long de votre vie.
Apprenez à gérer vos stress
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Quels sont vos stress conscients ?
La vie que vous menez peut être remplie de multiples tâches à accomplir qui rythment votre quotidien. Quand elles ne sont pas alignées avec vos valeurs, vous compensez par des prises alimentaires. Apprenez à mettre de la distance avec vos stress. Mon expertise et ma formation de niveau 3 à la Méthode me permettent de vous accompagner sur ce chemin.
Découvrez vos stress inconscients
Nos comportements sont réactifs dans 95% des cas, créatifs dans 5% des cas. En faisant la lumière sur ce qui a été implicitement compris puis mémorisé, et en exploitant votre plasticité cérébrale, vous pourrez inverser la tendance en devenant l’acteur, le réalisateur et le metteur en scène de votre vie pour votre plus grand bonheur! L'abus par un trop plein de nourriture disparaitra durablement.
Diagnostic offert
30 min pour vous écouter et comprendre votre besoin. Sans engagement ! 100% recommandé et personnalisé
